Pár perc csend és
befelé figyelés
A konfliktusok áldása
A konfliktusokat legtöbben elkerüljük, pedig gyakran ezek segítenek abban, hogy jobban megértsük a saját érzéseinket és határainkat. Néha éppen a fájdalom az, ami közelebb visz önmagunkhoz.
A hiányzó „hogy vagy?”
Néha nem a válasz hiányzik, hanem az a kérdés, amely mögött valódi figyelem van.
Mit jelent, amikor elmarad az egyszerű “hogy vagy?”, és mi történik a kapcsolatainkban ilyenkor?
Nem túlélni, hanem élni - amikor a tél még nem enged
Ez az időszak nem a túlélésről szól. Hanem arról, hogy hogyan vagy most.