A gondoskodás, a másokkal való törődés, ráhangolódás és a segítségnyújtás mindig is az életem része volt. Már az oviban is azt szerettem a legjobban, amikor együtt vagyunk és beszélgetünk. Kicsi korom óta a családtagok különleges bizalmat szavaztak nekem, és kritikus lelki vagy egészségügyi állapotukban gyakran csak tőlem fogadtak el segítséget. A környezetemben élők mindig is azt mondták, hogy pszichológusnak kéne lennem. És bevallom, nekem is ez volt a titkos álmom.

Az élet mindig intenzíven zajlott körülöttem, kíváncsi természetem sosem hagyott nyugodni. Ennek köszönhetem, hogy sok mindent megtapasztaltam, két végén égettem a gyertyát, egészen addig, míg jött egy összeomlás. Elérkeztem az utolsó ponthoz, ahonnan nem volt tovább.  Bár orvosok által diagnosztizált betegségem nem volt, mégsem éreztem magam egészségesnek. Folyamatosan rosszkedvű, fáradt és kialvatlan voltam. Alig tudtam enni, és semmi sem okozott örömet. Úgy éreztem, hogy minden értelmetlen és nincs több erőm.

Ekkor fel kellett tennem magamnak a kérdést.

Tényleg ennyi az életem?

A saját történetem és a belső hangom vezetett rá arra, hogy bármi áron meg kell keresnem a megoldást.  Kész voltam fejest ugrani az ismeretlenbe. Ekkor döntöttem el, hogy végre azzal akarok foglalkozni, ami mindig is az álmom volt, ami igazán én vagyok. Tudtam, hogy ehhez sokat kell tanulnom, ezért új technikákat és módszereket sajátítottam el, folyamatosan nyitott szemmel jártam a világban, míg végül kialakult a saját metódusom, a 4 pillér.

Közel ötezer óra konzultációt tartottam eddig. Személyesen és online dolgozom itthon és a világ számos pontján: Budapesttől Európán keresztül Kanadán át az USA-ban élő magyarokkal. Akik hozzám fordulnak megoldásért, mind hasonló folyamatokon mennek keresztül.

Abban hiszek, ami nekem is bevált: nem elég az, hogy elmész tanácsadásra vagy segítséget kérsz egy szakembertől, nagyon fontos, hogy célzott feladatokkal és életmódbeli változtatások beiktatásával jöjjön létre a teljes testi-lelki átalakulás.

A változás folyamatában sosem hagylak egyedül, fogom a kezed, tippeket, inspirációkat, ötleteket adok. Ha az alkalmak között is rendszeresen végzed a javasolt napi gyakorlatokat, érezni fogod, hogy egyre jobban és jobban vagy, ugyanis segítek abban, hogy helyreállítsd a kapcsolatodat magaddal.

A munkám 4 pillére: önismeret, fizikai állapot helyreállítása, viselkedési minták fejlesztése és új mindset. Az önismereti munka során feltárjuk a jelen helyzeted lelki okait, átbeszéljük a családi mintákat, eddigi főbb eseményeket, traumákat és a célokat, álmokat. Testi szinten feltérképezzük az életmódodat, vagyis az alvási és pihenési szokásaidat, a táplálkozásodat, korábbi vagy jelenlegi betegségeidet és a mozgási, sportolási szokásaidat. Megtanítom azt is, hogy hogyan meditálj, mit jelent a tudatos jelenlét gyakorlása, és milyen a törhetetlen, kiegyensúlyozott gondolkodásmód. Mindezt személyre szabott, komplex rendszerként építjük be az életedbe.