A konfliktusokat legtöbben elkerüljük, pedig gyakran ezek segítenek abban, hogy jobban megértsük a saját érzéseinket és határainkat. Néha éppen a fájdalom az, ami közelebb visz önmagunkhoz.

Mit jelent igazán tudatosan élni? Ebben a részben az érzelmi tudatosságról és a belső egyensúlyról osztok meg gondolatokat.