Lehetsz itt úgy, ahogy

most vagy.

Beszélhetsz. Hallgathatsz. Mondhatod, ahogy jön, kuszán, bizonytalanul, bárhogyan.

Nem kell tudnod, jól csinálod-e.

Elfogadlak úgy, ahogy itt és most vagy.

A cél, hogy belül végre megkönnyebbülj, hogy több legyen benned a biztonság, a nyugalom, az öröm.

Amire vágysz...

Tudom, milyen nehéz segítséget kérni. A sok irány és lehetőség között már az is bátorság, hogy keresgélsz.

Az is lehet, hogy most felteszed magadnak a kérdést: Megnyílhatok? Érteni fog? Bízhatok egy ismeretlenben?

Számomra minden élethelyzet a maga teljességében fontos. Amit te most átélsz, az a te világodban a legnagyobb nehézség – én így tekintek rád.

A segítségkérés nem gyengeség, hanem egy valós, emberi, tiszteletreméltó pillanat.

Az én dolgom az, hogy ehhez biztonságos és megnyugtató teret adjak neked.

Egy olyan helyet, ahol megpihenhetsz, áthangolódhatsz és a saját ritmusodban nyílhat meg az, ami élni, változni, fejlődni szeretne benned.

Ha magadra ismersz

Azok jönnek hozzám leggyakrabban, akik egy ideje már érzik, hogy valami belül túl sok lett.

Lehet, hogy kívülről úgy tűnik, működsz és teszed a dolgod, viszed az életed, de közben belül tudod, hogy nagyon is elfáradtál.

Vannak, akik egy kapcsolatban, egy családi helyzetben vagy munkával kapcsolatos döntésben akadtak el.
Mások egy veszteség, trauma, változás, élethelyzeti fordulópont közben/után keresnek kapaszkodót.

Sokan nem tudják pontosan megfogalmazni, mi a problémájuk, csak azt érzik, hogy jó lenne végre kimondani azt, ami bennük van, felszabadulni, újra kezdeni… anélkül, hogy elvárások és mércék közé lennének szorítva.

Itt nem kell “jól viselkedned”. A saját ritmusod és belső jelzésed a mérce. Az is teljesen rendben van, ha csak annyit érzel: most jó lenne valakivel beszélni.

Ha ezek közül akár egy is ismerős, már nem vagy egyedül.

Hívj nyugodtan és együtt ránézünk.

Amire itt számíthatsz

Beszélgetésre. Figyelemre. Valódi jelenlétre.

A közös munka nálam nem arról szól, hogy gyors válaszokat kapj, vagy hogy megmondjam, mit kellene tenned. Inkább arról, hogy együtt ránézünk arra, ami most benned van. Úgy, ahogy éppen megjelenik.

Van, amikor egy konkrét élethelyzet kerül fókuszba. Van, amikor csak egy érzés, egy belső feszültség, egy nehezen megfogalmazható állapot.

Nem kell sietned, a te tempódban haladunk. Nem kell „jól dolgoznod magadon”. A saját ritmusod és belső jelzésed a mérce.

A beszélgetések során fokozatosan tisztul és kirajzolódik, hogy mi az, ami elfáradt benned, ami már nem szolgál, és mi az, ami szeretne életre kelni és kibontakozni.

Én ebben kísérlek. Biztonságos keretek között, szakmai figyelemmel, elfogadással.

Ha úgy érzed, szívesen beszélnél velem, írhatsz és fel is hívhatsz.

Ha eljött a pillanat, várlak nagy szeretettel!

Írok neked

Hogyan dolgozom

Van egy nyugodt tér, ahol te vagy a legfontosabb.

Itt várlak.

Ide megérkezhetsz úgy, ahogy éppen vagy.

Rád figyelek és arra, amilyen témával érkezel. És azzal is dolgozunk, amit lehet, hogy még meg sem tudsz megfogalmazni, csak érzel.

Kapcsolódunk. Beszélgetünk. És közben fokozatosan kirajzolódik az, ami igazán fontos.

Tíz év és több, mint 5000 kliens óra tapasztalatával kísérlek.

Abban hiszek, hogy a legfontosabb az, ami benned megszületik.

Időpontot kérek

Gyakran Ismételt Kérdések

Összegyűjtöttem azokat a kérdéseket, amik benned is felmerülhetnek.

1. Mi van, ha most bizonytalan vagyok, hogy ez nekem való-e?

Ez teljesen természetes. Adhatsz magadnak időt.

Vagy egy alkalmat, ahol egyszerűen megnézed, milyen itt lenni.

És közben talán már érzed is.

2. Mi van, ha nem tudom pontosan, mi a baj?

Nem kell tudnod.

Elég, ha érzed, hogy valami nem jó … vagy változtatnál. Innen indulunk.

3. Akkor is jöhetek, ha „csak” elveszettnek érzem magam?

Igen.

Nem kell nagy probléma ahhoz, hogy figyelmet adj magadnak. Ez is pont elég.

És néha pont ez az első lépés.

4. Mi van, ha már sok mindent próbáltam, de egyik sem segített igazán?

Sokan érkeznek így.

Lehet, hogy eddig nem abban a térben és közegben voltál, ahol igazán kapcsolódni tudtál volna … önmagadhoz és a másikhoz.

Itt másképp dolgozunk.

5. Mi történik egy alkalmon? Hogy készüljek?

Nem kell készülnöd. Elég, ha magadat hozod … és megérkezel úgy, ahogy vagy.

Beszélgetünk. Dolgozunk azzal, ami benned van.

És haladunk abban a tempóban, ami neked jó.

6. Mi történik az első alkalommal?

Az első alkalom egy találkozás.

Egy lehetőség arra, hogy megismerjük egymást és hogy te is megérezd, milyen itt lenni.

Elmondhatsz bármit, bárhogy, ahogy jön.

És közben lassan kirajzolódhat benned, szeretnél-e tovább menni ezen az úton.

7. Mi van, ha félek megnyílni?

Ez teljesen rendben van.

Lépésről - lépésre haladunk, és mindig annyit nyílhatsz, annyit hozol, amennyi neked biztonságos.

8. Mi van, ha nehéz érzések jönnek fel?

Ez is rendben van. Ez a folyamat része.

Sokszor pont ezek mutatják az utat. Itt van tér arra, hogy ezek megjelenjenek.

9. Vissza lehet jönni több alkalomra is?

Igen. Van, aki egy-egy alkalomra érkezik, de a legtöbben egy folyamatban tudnak igazán elmélyülni.

A tempót és az irányt együtt alakítjuk.

10. Miből áll egy folyamat?

Több egymásra épülő találkozásból, heti-két heti ritmusban. Ez ad egy ívet, megtartó keretet.

És közben az alkalmak között is tovább dolgozik benned, ami megérintett.

Idővel egyre tisztábban látsz rá arra, ami benned és körülötted történik.

11. Mi van, ha még nem vagyok biztos benne, hogy belevágjak?

Nem kell most döntened. Az is teljesen rendben van, ha még csak ismerkedsz ezzel az egésszel.

Sokszor már az első alkalom segít tisztábban látni és érezni, hogy merre szeretnél tovább menni.

Ráérsz beleérezni.

12. Hogyan tudunk együtt dolgozni?

Többféle formában is tudunk együtt haladni, attól függően, hogy most mire van szükséged.

Van, aki egy-egy alkalomra érkezik és van, aki egy mélyebb folyamatra mond igent.

Itt tudod megnézni a lehetőségeket:

https://www.vidagabi.hu/lehetosegek

13. Online is lehet dolgozni?

Igen. Ha nincs lehetőséged személyesen jönni, online vagy hibrid formában is tudunk kapcsolódni.

Lehet, hogy már most érzed…

hogy valami elindult benned.

Nem kell mindent előre tudnod.

Elég egy lépést megtenned.

Ha szeretnél, itt tudsz kapcsolódni.

Időpontot kérek

  • "Az első alkalom óta tudom, hogy általa egy ébredés történt: az önmagam elől mélyre elzárt és feldolgozatlanul betokozódott traumák felszabadításának kezdete. Minden beszélgetésünk után úgy érzem magam, mint aki megfürdött a napfényben."

    V. Kata

  • "Gabi a legpozitívabb ember, akivel valaha találkoztam. Vidám, empatikus és tényleg bármilyen problémámat megoszthatom vele, biztosan fog tud segíteni."

    K. Kitty

  • "Maximálisan támaszkodhatok rá."

    M. Andi

  • "Egy szakítás miatt kezdtem el hozzá járni, de annál sokkal többet kaptam. Gabi gyökeresen megváltoztatta az életemet, mert segített felnőni."

    E. Réka

  • "Amikor Gabihoz érkeztem, úgy éreztem, hogy sehová sem tartok az életemben, nem találom a helyem a világban. Nem volt kedvem semmihez, sőt, rosszabb napokon el is gondolkoztam, hogy ártok magamnak. De amikor megláttam Gabit és beszélni kezdtünk, úgy éreztem, egy napsugár érkezett az életembe. Általa megláttam magamban a szerethető embert, akit korábban nem akartam észrevenni."

    M. Melinda

  • "Olyan mélység, nyugalom, pozitivizmus és lazaság van benne, hogy néha elég csak odaülni mellé és magamba szippantani ebből egy picit."

    H.Ági

  • "Gabi akkor jött az életembe, mikor azt éreztem bárhová fordulok, csak zsákutcába jutok. Azt éreztem, hogy segítség kell, és én, aki mindent túlgondolok, úgy döntöttem, hogy megteszem az első lépést, és felkeresem őt. Életem egyik legjobb döntése volt! Már az első konzultáció után azt éreztem, hogy kősziklák gurultak le a lelkem legmélyéről. Kisugárzása hihetetlenül magával ragadó, szakmai tudása pedig megkérdőjelezhetetlen. "

    Sz.Zsófi

  • "Mintha egy ezer éve ismert emberhez huppantam volna le a kényelmesen kipárnázott fotelbe. Bármilyen problémát terítettem elé , azt éreztette velem, hogy bármi megoldhatató. Ekkor fordult át bennem valami, elkezdtem ténylegesen dolgozni magamon. És ő végig ott volt velem, és a pálya széléről biztatott vagy beugrott mellém a pályára és együtt nyomtuk tovább. Olyan dolgot is megtettem, amitől húsz éve félek. Az embernek magának kell dolgoznia az életén, de ehhez szükség van egy jó szakemberre is! "

    T. Vivi

  • "Amikor megismertem Gabit, mélyponton voltam fizikailag és lelkileg is. Állandó fájdalmaim voltak, napi 1-2 órát tudtam aludni, híztam, erős gyógyszereket szedtem, és teljesen elzárkóztam a külvilágtól. Nem láttam esélyt a gyógyulásra. Egy év telt el így, majd jött az első beszélgetés, ami reményt adott. Ő volt az első, aki nem ijedt meg a helyzettől. Mára 100%-ban gyógyszermentes vagyok, 6-7 órákat tudok aludni és elértem az ideális súlyt."

    Kristóf Timi

  • "Úgy érzem, megmentetted az életemet."

    A.A.

  • „Gabi különleges képessége, hogy minden érzékszervével rám figyel. Ilyen tiszta figyelmet korábban még nem éltem meg.”

    Noémi

  • „Mélyponton voltam, kétkedve mentem hozzá… ma már hiányzik, ha nem találkozunk.”

    T.András

  • „Számomra egy igazi csoda Gabi – ennyi energiát, kedvességet és együttérzést még senkitől sem kaptam.”

    Sz. Éva

  • „Már az is megnyugvás, amikor belépek hozzá. Összeszedte a darabjaimat.”

    A.M.

  • „Nem követel, nem hibáztat, nem szégyenít – mégis észrevétlenül irányít és erősít.”

    Anna

  • „Nála nincs tabu. Kimondhatod azt is, amit eddig még magadnak sem mertél.”

    K. Péter

  • "Mindig tartottad bennem a lelket, motiváltál, hogy ne adjam fel, megtanítottad, mi is az a tükör és ráébresztettél arra, hogy minden egy tanítás az életben."

    G.V.

  • "Azt hittem, sose jövök ki a pánikbetegségből és az ő tanácsait megfogadva megváltozott az életem! Boldog, mosolygós, vidám lány lettem 1 év kínlódás után"

    Andrea

  • "A feleségem döntés elé állított. Vagy szakemberhez fordulok, vagy elválik tőlem. Így találtam rá és sosem gondoltam volna, hogy ekkora pozitv változás történik az életemben."

    Tamás

  • "Gabi pozitív, sugárzó személyisége, és a szakmai munkájához való példaértékű hozzáállása a sikerének a kulcsa. Sablonoktól mentes egyéni látásmódja és metódusa, és az, ahogyan az emberekre rá tud hangolódni, nagyon különleges."

    Cs.Attila